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抗擊疫情,心理人在行動 北京預防醫學會與北京醫學會精神病學分會制作居民心理狀態自測工具

來源:北京預防醫學會 發布于2020/02/03

  新冠肺炎疫情給民眾的生活帶來了不便的同時,可能也給大家帶來了一些心理上的壓力,甚至出現焦慮等不良情緒。面對這次疫情可能給大家帶來的心理上的影響,北京預防醫學會心理健康專委會和北京醫學會精神病學分會經專家討論,制作了居民心理狀態自測工具,該工具均來源于專業心理評測量表,通過簡單自評,民眾可以了解自己是否存在心理健康問題及嚴重程度,同時會得到初步的心理干預建議,提供了全國心理援助熱線一覽表,分享了九篇科普文章,其中有一些方法供公眾自我調節。該工具于2020年1月30日18時,通過移動互聯網方式在朋友圈、微信群等移動社交平臺傳播,截止到1月31日10點,2400余名市民參與了心理健康評估。

  北京預防醫學會心理健康專業委員會對心理健康評估結果進行了分析,分析結果可以看出在政府主導、多方參與、醫護同行、社區動員、自我防護等各項措施下,居民中抑郁焦慮情緒并沒有因為此次疫情出現明顯增多的趨勢,但存在一定程度的應激反應,說明在突發事件面臨,大家都可能存在正常的、短暫的一過性應激反應。建議居民可以采取自助的形式選擇適合自己的方法,如音樂、運動等進行自我調節和放松。

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